Рейтинг@Mail.ru
Интересное про массаж - 24 Марта 2018 - Блог - aktualno.lv
  • Главная страница
  • Актуальные новости
  • Фотогалерея
  • Блог интересных новостей
  • Разное
  • Главная страница » Интересные статьи » Интересное про массаж
    Интересное про массаж

    Этот массаж проводится в быстром и энергичном ритме, воздействие на тело должно быть глубоким, но не болезненным. В ходе массажа применяются приемы разминания, выжимания и приемы прерывистой вибрации, включающей в себя поколачивание, рубление и похлопывание. Длительность сеанса до 15 минут, а цены массаж можно узнать тут.

    Массаж проводится в такой последовательности: начинается с области спины, затем следуют тазовая область и задняя поверхность бедер. В положении на спине массируются грудная клетка и передняя поверхность бедер, а так же нижние конечности.Массаж спины следует начинать с глубокого поглаживания, а затем перейти на выжимание с отягощением. После этого разотрите всю поверхность спины основанием ладони с использованием обеих рук. Для широчайших мышц спины используется кольцевое разминание, после чего следуют приемы вибрации и гребнеобразное растирание. Завершается массаж спины – растиранием основанием ладони.В области таза и задней поверхности бедер применяется растирание кулаком.

    Для массажа грудной клетки используют – выжимание, разминание, прерывистую вибрацию.При массировании передней поверхности бедер используется выжимание с отягощением, затем прямолинейное и спиралевидное растирание пальцами, сжатыми в кулак.Массаж икроножной и передней большеберцовой мышцы включает приемы выжимания, разминания, потряхивания и встряхивания.




    24.03.2018 в 19:37
    0
    1701
    Интересные статьи
    Комментарии (0)
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Контакты редакции
  • Пишите нам на email
  • rusalex11@live.com
  • Реклама на сайте
  • Aktualno.lv (c) 2013-2018 / Sitemap // uCoz

    Наверх