Рейтинг@Mail.ru
Как убрать живот - 12 Сентября 2015 - aktualno.lv
  • Главная страница
  • Актуальные новости
  • Фотогалерея
  • Блог интересных новостей
  • Разное
  • Главная страница » Интересное » Как убрать живот
    Как убрать живот

    Женская фигура такая хитрая штука. Как только мы начинаем худеть, то сразу теряем красоту груди, приобретая впалые щеки, а животик как бы не в курсе, что мы на диете. В то же время набирая вес, первым делом растет далеко не грудь, а ненавистный живот. И ходить можно по этому замкнутому кругу до бесконечности. Что же делать, чтобы животик был стройный и подтянутый, не выдавая в хозяйке сладкоежку?

    Для начала нужно посмотреть на проблему изнутри, в чем причина большого, обвисшего живота. А причин может быть несколько:

    • неправильное питание (употребление жирной, калорийной, сладкой пищи);

    • нарушение пищеварения, сопровождающиеся запорами и вздутием;

    • слабые мышцы пресса.

    Работа над какой-то одной причиной, проблему вряд ли решит. А если и получится добиться положительных результатов, они будут кратковременны и живот может вернуться. Работать будет в комплексе.

    Первое, соблюдение сбалансированного питания и диета. Чем быстрее работает наш метаболизм, тем меньше калорий мы запасаем, а значит меньшее количество жира «поселиться» на наших складочках вокруг пояса. Тут все просто есть нужно часто, но мало. И не забывайте про жидкость. Вода — источник молодости и красоты.

    Но не только правильное питание разгоняет обмен веществ, тут не стоит забывать и об активном образе жизни. Начните свой день с утренней разминки, неплохо бы ее сопроводить утренней пробежкой в медленном темпе. Помните, здесь важна регулярность физических упражнений.

    В комплексе уже названными способами используйте обертывания. В качестве активного вещества используйте смесь меда и натурального кофе, антицеллюлитного крема или шоколада.

    И не забывайте про витамины.

    Вот несколько нехитрых способов снова сделать животик стройным.




    12.09.2015 в 14:52
    0
    12100
    Интересное
    Комментарии (0)
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Национальный парк Кемери Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Кемери Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Национальный парк Кемери Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Контакты редакции
  • Пишите нам на email
  • rusalex11@live.com
  • Реклама на сайте
  • Aktualno.lv (c) 2013-2024 / Sitemap // uCoz

    Наверх