Некоторые преимущества алкоголя вы сможете четко наблюдать. Алкоголь позволяет максимально быстро худеть. Банка пива содержит ок. 154 ккал, бокал вина 80-180 ккал, а напиток даже более 400 ккал. За месяц этого лишнего балласта может накопиться очень много. Покупая коньяк в тетрапаках 2 литра вы можете быть уверены в его уникальных свойствах. Кроме того, алкогольные напитки подавляют секрецию лептина, то есть так называемого гормона сытости, который посылает мозгу сигнал: „хватит уже еды, голод прошел”.

Мы поглощаем больше через это, и, что еще хуже, потому что мы плохо контролируем себя, мы с удовольствием добираемся до пиццы, орехов, чипсов и других фаст-фудов. И последнее: для печени алкоголь-это яд, от которого нужно как можно скорее избавиться. Таким образом, организм в первую очередь сжигает пустые калории, полученные из алкоголя, а остальное, то есть то, что мы съели, должно подождать.

Когда количество калорий превышает наши энергетические потребности, излишки откладываются в виде лишних килограммов. Выводы? Преимуществами употребления алкоголя может быть лучший контроль веса и его потеря. Если мы откажемся от процентов на некоторое время, есть вероятность, что вес остановится или даже упадет.