Данная статья будет полезной не только тем, кто бросил курить и хочет побыстрее избавится от смол и слизи на легких, накопившихся за достаточно долгий период времени, но и для курильщиков, которые продолжают портить свое здоровье, но утренний кашель стал просто невыносимым.

Существует несколько простых способов очистить легкие от смол. Овсяные зерна заливаем полу литром молока и доводим кашицу до кипения. Переводим кашку на медленный огонь, упаривая ее примерно в два раза. Полученные объемы должны быть равными пол стакану каши. Три раза на день, за полчаса до начала трапезы выпиваем по такому стакану. За пять дней приема кашки, ваши легкие начнут высвобождаться от смол путем отхаркивания мокрот сухого вида.

Для стимулирования реснитчатого эпителия, находящегося в дыхательных путях, приготавливаем отвар из фиалки и душицы. Столовую ложку фиалки (в любой аптеке) трехцветной и ложку душицы. Заливаем травы пол литром кипятка, настаиваем час. Пьем настой от двух раз в день. Такой метод избавит вас от отхаркивания сухих сгустков и сухого кашля.

Как и при болезни, одним из наиболее действенных методов избавления от сигаретных смол и мокрот, есть молоко. Выпивая на ночь кружку молока, при этом съедая ложку меда – вы обеспечите ускорение процесса очищения легких.