За лето хочется успеть насытить свой организм витаминами, чтобы поправить состояние кожи, волос, да и организма в целом. Но каким фруктам отдавать предпочтения. Яблоки, виноград, персики — все это в изобилии на прилавках магазинов и рынков даже зимой. И вот тут стоит вспомнить про сливу. Сорта сливы различны, но всех их объединяют вкус и польза.

Соединения входящие в состав слив оказывают благотворное влияние на кровообращение, сердечно-сосудистую систему, функции почек и печени. В народной медицине для лечения многих болезней применяют не только сами плоды сливы, но и ее корни, листья, и даже кору. Такое внимание к этому плодовому дереву обусловлено наличием в ней так называемых кумаринов. Последние, в свою очередь, являются профилактикой в образовании тромбов. К слову сказать, в зависимости от того, в каком виде применяются плоды сливы, она оказывает различный терапевтический эффект. Например, в свежем виде она является отличным жаропонижающим средством, а в виде сухофруктов — помогает в лечении кишечных заболеваний. Оказывает мягкий слабительный эффект.

Однако польза сливы выражена не только пользой для организма, ее плоды нашли применение и в косметологии. Так можно сделать маску для лица из мякоти и сока слив. В ступке размять несколько плодов слив или натереть на терке. Мягкость выложить тонким слоем на лицо и накрыть марлей, смоченной в соке, полученном при натирании. Держать на лице 20 минут, затем смыть теплой водой. Фруктовые кислоты, содержащиеся в мякоти, выполнят роль мягкого пилинга. Кожа снова мягкая и гладкая. Маску можно применять для любого типа кожи. А вот если у вас сухая кожа, то добавьте в маску пару ложек сметаны.

При всей своей пользе не стоит злоупотреблять этими фруктами. Употребление большого количества слив может вызвать расстройство желудка и боли в животе. Слива содержит большое количество сахара, что является противопоказанием диабетикам. Нельзя употреблять сливы на ночь.

Будьте внимательны к своему здоровью и запаситесь витаминами на зиму.