Рейтинг@Mail.ru
Вся правда об арахисе - 2 Августа 2015 - aktualno.lv
  • Главная страница
  • Актуальные новости
  • Фотогалерея
  • Блог интересных новостей
  • Разное
  • Главная страница » Интересное » Вся правда об арахисе
    Вся правда об арахисе

    Арахис, он же земляной орех уже давно и прочно занял свое почетное место среди бобовых культур. Многие зачастую спорят, а так ли полезны плоды арахиса, ведь этот продукт имеет очень высокую калорийность.

    Интересно, но факт, что арахис является своеобразным кладезем витаминов группы A, B, D и даже E. Также арахис в своем составе имеет аминокислоты, фолиевую кислоту, железо, магний, фосфор, но при этом в данном продукте полностью отсутствует холестерин.

    Польза арахиса заключается в том, что он позволяет поддерживать оптимальный уровень сахара в крови, нормализует давление и благотворно влияет на обменные процессы в организме. Доказано, что употребление арахиса снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А тот факт, что в земляном арахисе так много разнообразных витаминов он способствует укреплению иммунной системы. Но это не все полезные свойства данного продукта. Содержание в нем гормона серотонина, позволяет употребляющим его людям быстро и надолго избавляться от депрессии и плохого настроения.

    Однако при всех положительных качествах этого бобового, есть и отрицательные стороны его употребления. Употреблять арахис в сыром виде не рекомендуется, так как он может вызвать различного рода нарушения пищеварения. Арахис относится к сильнейшим аллергенам, поэтому его не стоит употреблять кормящим мамам, маленьким детям и лицам склонным к аллергическим реакциям. Не употребляйте в пищу плоды, которые имеют подпортившийся вид (налет, следы плесени).

    И помните, любой продукт полезен в меру.




    02.08.2015 в 14:10
    0
    11841
    Интересное
    Комментарии (0)
    Всего комментариев: 0
    avatar
    Национальный парк Кемери Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Кемери Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Национальный парк Кемери Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Национальный парк Kemeri Латвия
    Kemeri Латвия
    Контакты редакции
  • Пишите нам на email
  • rusalex11@live.com
  • Реклама на сайте
  • Aktualno.lv (c) 2013-2020 / Sitemap // uCoz

    Наверх